Workshop stemexpressie
Training en coaching
voor een krachtige autonomie
Ben jij benieuwd naar je eigen stem? En wil je je authenticiteit versterken? Dan is een workshop Stemexpressie iets voor jou!
Via je stem kan je veel ontdekken over wie je bent en wat er diep binnenin je leeft. Want je stem is het ventieltje van je hart. En je stem verraad je nooit. Door je eigen geluid te ontdekken, ga je vanzelf voelen dat je bestaansrecht hebt! Het helpt je dichter bij jezelf te komen en je vrijer te voelen.
Regien vertelt…
“In mijn leven ben ik lange tijd stil geweest. Het was voor mij dan ook een ongelofelijk gave ontdekking dat ik wel degelijk een eigen geluid heb. Echt en van binnenuit.
Ik heb door stemexpressie geleerd mijn stem te laten horen, en die ervaring had ik nooit willen missen. Het werkte ongelofelijk bevrijdend om via mijn stem uiting te geven aan wat er in mij leeft. Het heeft mij zoveel vrijheid gebracht. Het is als thuiskomen bij jezelf. Dat gun ik andere mensen ook!
Inmiddels ben ik opgeleid om zelf stemexpressieworkshops te kunnen geven. Heel graag ga ik met jou op zoek naar je stem.”
Inhoud workshop
Therapeutische stemexpressie werd voor het eerst ingezet net na de Tweede Wereldoorlog. Het is ontwikkeld door een soldaat die in veldslagen zijn medesoldaten had horen kermen. In dat geluid hoorde hij niet alleen hun pijn, maar ook hun hele zijn. We weten nu dat de stem een wezenlijk element is van iemands persoonlijkheid. Iemand klinkt zoals hij of zij is, authentiek en verbonden met je hart en ziel. De expressie in de stem geeft aan hoe je je voelt; het is een weergave van je gemoed.
Jouw geluid laten horen – Als je je hart openzet, komt er een heel eigen geluid uit. In de workshop Stemexpressie gaan we samen op zoek naar dat geluid. Je gaat leren dat je geluid mag maken, dat je er mag zijn omdat je een eigen lied hebt. Door jouw stem ruimte te geven, wordt deze rijker en sterker. Je gaat leren op een heel vrije manier van jezelf te laten horen en zonder oordeel te verklanken wat er in je leeft. Dat helpt je om meer en meer tot bloei te komen.
Niet mooi maar echt – Bij stemexpressie gaat het er niet om dat het mooi klinkt. Het gaat om jouw boodschap. In de workshop doen we oefeningen die je helpen om bij jezelf te komen en ruimte in te nemen. Vervolgens beginnen we met het maken van geluid. Dat is in het begin misschien spannend, maar je zult zien dat het al snel vanzelf gaat. Het zal steeds makkelijker worden om jouw geluid vrij te uiten. Als groep kan je elkaar hierin ondersteunen en versterken. Door – zonder woorden – naar elkaar te luisteren, ontmoet je elkaar. Dat is op een diep niveau verbindend en ontroerend.
Praktisch
Je kunt de workshop Zelfexpressie zowel individueel als in een groep volgen. Wil je het liefst een individuele sessie? Neem dan contact met ons op.
Wil je meedoen in een groep? – Dan ben je van harte welkom bij de dagworkshop. Deze duurt van 10.00 tot 17.00 en vindt plaats op een mooie locatie in Amersfoort. Er is plek voor maximaal tien deelnemers. De workshop wordt gegeven door Regien Jongma
Meer informatie over de kosten en de data van de eerstvolgende workshop volgt binnenkort.
Wil je meer weten of heb je vragen? We horen graag van je!
Stichting Flinder
Amersfoort
KvKnr: 78335159
Aangesloten bij branchvereniging:
